Nuestro consejo favorito: Los jugos verdes! Intégralos a tu vida por siempre, bébelos preferiblemente en la mañana en ayunas, y así te encargas de nutrir con todas sus bondades tus celulas sin interrupción. El otro mejor momento para tomarlos es aislado, con 2 horas de no haber comido nada y esperar por lo menos media hora más antes de comer. Es la mejor manera de consumir las porciones necesarias de verduras que necesita el cuerpo para una salud óptima.

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Recordamos lo beneficioso que es comer despacio, disfrutando de los alimentos que ingerimos y cuidando nuestro sistema digestivo con habitos.mx #comersaludable #beneficios #digestion

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Os quería compartir esta sencilla imagen con estos económicos y efectivos trucos de #belleza. Todos tenemos estos ingredientes en casa, así que no hay excusa para no ponernos guap@s.

Blog personal- SofiaSarmientoR

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Beneficios de tomar agua! AGUA NIKKEN , ES VERDADERA AGUA PURA !!…

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