BOLITAS DE YUCA Y BACALAO  2 tazas yuca hervida y majada 1 taza bacalao desalado, hervido y desmenuzado 4 cdas. harina de trigo 1/4 taza cilantrillo fresco 1 cdta. ajo triturado sal al gusto  1/2 harina de trigo para empanar  2 tazas aceite de maíz  En un envase mezcla la yuca con el bacalao, harina de trigo, cilantrillo, ajo y sal al gusto.  Forma las bolitas y pasa por harina de trigo.  En un sartén echa el aceite  y calienta.   Echa las bolitas y fríe hasta que queden doraditas.

BOLITAS DE YUCA Y BACALAO 2 tazas yuca hervida y majada 1 taza bacalao desalado, hervido y desmenuzado 4 cdas. harina de trigo 1/4 taza cilantrillo fresco 1 cdta. ajo triturado sal al gusto 1/2 harina de trigo para empanar 2 tazas aceite de maíz En un envase mezcla la yuca con el bacalao, harina de trigo, cilantrillo, ajo y sal al gusto. Forma las bolitas y pasa por harina de trigo. En un sartén echa el aceite y calienta. Echa las bolitas y fríe hasta que queden doraditas.

Ingredientes para 2 personas Para la masa: 50g harina de avena 50g harina de centeno 1,5g de levadura fresca 60/70g de agua 1 cuchara de aceite pizca de sal Ingredientes para el relleno: 300g de carne picada de pollo Guisantes Maíz 1zanahora 1diente de ajo ½ cebolla 1 brócoli mediano hervido 1 tomate 1 quesito bajo en grasa Elaboración Primero vamos a preparar la masa. Para ello mezclamos en un bol los dos tipos de harina y la sal y lo removemos un poco para mezclar.  A continuación…

RECETA FITNESS/ Empanada de pollo

Ingredientes para 2 personas Para la masa: 50g harina de avena 50g harina de centeno 1,5g de levadura fresca 60/70g de agua 1 cuchara de aceite pizca de sal Ingredientes para el relleno: 300g de carne picada de pollo Guisantes Maíz 1zanahora 1diente de ajo ½ cebolla 1 brócoli mediano hervido 1 tomate 1 quesito bajo en grasa Elaboración Primero vamos a preparar la masa. Para ello mezclamos en un bol los dos tipos de harina y la sal y lo removemos un poco para mezclar. A continuación…

Receta con instrucciones en video: Taquitos de Pollo con crema de verdeo, ¿Acaso hay algo mejor? Ingredientes: 12 tortillas (trigo o maíz), 2 tazas pollo hervido y desmenuzado, 200gr queso crema firme, ⅓  taza crema de leche/ nata, ½  taza salsa tomate, 1 ½  taza cheddar rallado, 1 ½  taza espinaca picada, Sal, pimienta, ½  taza cebolla de verdeo picada, Aceite para freír

Taquitos Fritos

Receta con instrucciones en video: Taquitos de Pollo con crema de verdeo, ¿Acaso hay algo mejor? Ingredientes: 12 tortillas (trigo o maíz), 2 tazas pollo hervido y desmenuzado, 200gr queso crema firme, ⅓ taza crema de leche/ nata, ½ taza salsa tomate, 1 ½ taza cheddar rallado, 1 ½ taza espinaca picada, Sal, pimienta, ½ taza cebolla de verdeo picada, Aceite para freír

TU SALUD Y BIENESTAR : 7 Razones por las que el maíz hervido es un excele...

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Ingredientes para 2 personas Para la masa: 50g harina de avena 50g harina de centeno 1,5g de levadura fresca 60/70g de agua 1 cuchara de aceite pizca de sal Ingredientes para el relleno: 300g de carne picada de pollo Guisantes Maíz 1zanahora 1diente de ajo ½ cebolla 1 brócoli mediano hervido 1 tomate 1 quesito bajo en grasa Elaboración Primero vamos a preparar la masa. Para ello mezclamos en un bol los dos tipos de harina y la sal y lo removemos un poco para mezclar.  A continuación…

RECETA FITNESS/ Empanada de pollo

Ingredientes para 2 personas Para la masa: 50g harina de avena 50g harina de centeno 1,5g de levadura fresca 60/70g de agua 1 cuchara de aceite pizca de sal Ingredientes para el relleno: 300g de carne picada de pollo Guisantes Maíz 1zanahora 1diente de ajo ½ cebolla 1 brócoli mediano hervido 1 tomate 1 quesito bajo en grasa Elaboración Primero vamos a preparar la masa. Para ello mezclamos en un bol los dos tipos de harina y la sal y lo removemos un poco para mezclar. A continuación…

Pasteles de choclo ✨✨✨ en vasijas de barro que compré en Salta. Si no tienen usen fuentes de vidrio, pero en estas les da un toque especial jaja. La receta es para 2 unidades, que son bastante abundantes. ⭐️ Ingredientes:  3 tazas de choclo hervido y desgranado  1 1/2 tazas de cebolla picada y rehogada  4 huevos o 2 huevos y 2 claras  2 cdas grandes de fécula de maíz  2 c...

Pasteles de choclo ✨✨✨ en vasijas de barro que compré en Salta. Si no tienen usen fuentes de vidrio, pero en estas les da un toque especial jaja. La receta es para 2 unidades, que son bastante abundantes. ⭐️ Ingredientes: 3 tazas de choclo hervido y desgranado 1 1/2 tazas de cebolla picada y rehogada 4 huevos o 2 huevos y 2 claras 2 cdas grandes de fécula de maíz 2 c...

Tortilla de pollo con maíz, alubias y aceite de oliva Gallo: Calienta 4 tortillas en una sartén antiadherente 1 min. por cada lado. Ponlas en un plato y encima pon 100 g de una mezcla de lechugas aderezadas con Aceite de Oliva Gallo. Después, pon 100 g de maíz dulce, 150 g de alubias rojas cocidas, 200 g de pollo hervido desmenuzado, 50 g de rábano laminado y un poco de guacamole. Finaliza con un chorrito de Aceite de Oliva Gallo. Sirve con la tortilla abierta.

Tortilla de pollo con maíz, alubias y aceite de oliva Gallo: Calienta 4 tortillas en una sartén antiadherente 1 min. por cada lado. Ponlas en un plato y encima pon 100 g de una mezcla de lechugas aderezadas con Aceite de Oliva Gallo. Después, pon 100 g de maíz dulce, 150 g de alubias rojas cocidas, 200 g de pollo hervido desmenuzado, 50 g de rábano laminado y un poco de guacamole. Finaliza con un chorrito de Aceite de Oliva Gallo. Sirve con la tortilla abierta.

Ingredientes para 2 personas Para la masa: 50g harina de avena 50g harina de centeno 1,5g de levadura fresca 60/70g de agua 1 cuchara de aceite pizca de sal Ingredientes para el relleno: 300g de carne picada de pollo Guisantes Maíz 1zanahora 1diente de ajo ½ cebolla 1 brócoli mediano hervido 1 tomate 1 quesito bajo en grasa Elaboración Primero vamos a preparar la masa. Para ello mezclamos en un bol los dos tipos de harina y la sal y lo removemos un poco para mezclar.  A continuación intr...

RECETA FITNESS/ Empanada de pollo

Ingredientes para 2 personas Para la masa: 50g harina de avena 50g harina de centeno 1,5g de levadura fresca 60/70g de agua 1 cuchara de aceite pizca de sal Ingredientes para el relleno: 300g de carne picada de pollo Guisantes Maíz 1zanahora 1diente de ajo ½ cebolla 1 brócoli mediano hervido 1 tomate 1 quesito bajo en grasa Elaboración Primero vamos a preparar la masa. Para ello mezclamos en un bol los dos tipos de harina y la sal y lo removemos un poco para mezclar. A continuación intr...

Ayer hice un caldito para Izarbe y Leire, mis sobrinas, así que tenía pollo hervido, sabroso y tierno. Hoy para comer he hecho una ensalada de pollo. Todo esto lleva la ensalada: lechuga, pollo, aguacate, piña, queso, tomatitos cherry y maíz. La he aliñado con una salsa de yogurt natural, zumo de naranja, aceite, sal y pimienta negra recién molida. Tengo que confesar que se me ha olvidado añadir las nueces ;-)

Ayer hice un caldito para Izarbe y Leire, mis sobrinas, así que tenía pollo hervido, sabroso y tierno. Hoy para comer he hecho una ensalada de pollo. Todo esto lleva la ensalada: lechuga, pollo, aguacate, piña, queso, tomatitos cherry y maíz. La he aliñado con una salsa de yogurt natural, zumo de naranja, aceite, sal y pimienta negra recién molida. Tengo que confesar que se me ha olvidado añadir las nueces ;-)

budincitos de calabaza, trigo burgol y tomates cherry . La receta rinde para 4 budincitos.  Ingredientes:  1 taza de puré de calabaza  1 huevo  1 cda grande de fécula de maíz  1 cda grande de trigo burgol hervido y escurrido  tomates cherry  sal  pimienta  ajo en polvo  cúrcuma  azafran

budincitos de calabaza, trigo burgol y tomates cherry . La receta rinde para 4 budincitos. Ingredientes: 1 taza de puré de calabaza 1 huevo 1 cda grande de fécula de maíz 1 cda grande de trigo burgol hervido y escurrido tomates cherry sal pimienta ajo en polvo cúrcuma azafran

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