La energía positiva se comparte mejor cuando estamos relajados y felices, checa estos tips para mantenerte zen.

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Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz)

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lista de canciones para caminar y correr!

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Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout

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Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz)

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¿ Tomas algo para ser feliz? Sí, clases de Baile  #FelizViernes  #Salsa #baile…

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Get Up (I Feel Like Being A) Sex Machine [107 BPM] - Música para Correr

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Escucho música para VIVIR                 _                 - non

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