Conservar la calma mantiene tus niveles de estrés bajos, lo cual ayudará a tu salud mental y corporal.

Conservar la calma mantiene tus niveles de estrés bajos, lo cual ayudará a tu salud mental y corporal.

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heart 75
El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …

El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …

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heart 1k
speech 3
7 momentos para meditar El arte de meditar no consiste en buscar el lugar perfecto, la música perfecta y el momento en que tengas ganas o tiempo... Se puede meditar en cualquier momento: caminado, corriendo, nadando, conduciendo, bailando, comiendo, trabajando, limpiando la casa, cocinando, etc...  #meditar #meditation #meditacion #taichi #reiki #pnl #chikung

7 momentos para meditar El arte de meditar no consiste en buscar el lugar perfecto, la música perfecta y el momento en que tengas ganas o tiempo... Se puede meditar en cualquier momento: caminado, corriendo, nadando, conduciendo, bailando, comiendo, trabajando, limpiando la casa, cocinando, etc... #meditar #meditation #meditacion #taichi #reiki #pnl #chikung

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heart 442
TÉCNICAS de relajación para niños incluye video con música relajante.

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heart 21
¡ULTRA RELAJACION! MUSICA RELAJANTE, SONIDOS ULTRA RELAJANTES, MEDITACION Y VISUALIZACION - YouTube

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heart 5
50 días 50 posturas. Día 2. Postura de la silla.

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heart 68
speech 2
''Música Para Sanar El Cuerpo, La Mente Y El Alma'' - YouTube

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heart 3
Meditación guiada para la autoestima y relajación.

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heart 40
YaiYoga: La botella de la calma (ejercicio para enseñar a los niños a calmarse)

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heart 3
Relajación en la selva  Basada en un fragmento del libro "Jugar con cuentos" de MarÍa Dolores Arenas.

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heart 29
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