Estiramientos para el músculo sartorio. El sartorio es un músculo superficial como una correa que se extiende desde la parte frontal del hueso de la cadera, a través del frente del muslo hacia la parte interior de la tibia. Cruza tanto la articulación de la cadera como de la rodilla y es el músculo más largo del cuerpo. Este músculo único flexiona, abduce y rota lateralmente el muslo. ...

Estiramientos para el músculo sartorio

Estiramientos para el músculo sartorio. El sartorio es un músculo superficial como una correa que se extiende desde la parte frontal del hueso de la cadera, a través del frente del muslo hacia la parte interior de la tibia. Cruza tanto la articulación de la cadera como de la rodilla y es el músculo más largo del cuerpo. Este músculo único flexiona, abduce y rota lateralmente el muslo. ...

G.A.P. - Aductores muslo interior - Glúteos Abdomen Piernas Dia 7 - YouTube

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Estos creativos ejervicios, han sido diseñados por Katia Pryce para DanceBody, y consiguen hacer trabajar los muslos de una manera que no sabíamos que fuera posible. Como se dará cuenta, la cantidad de repeticiones para cada movimiento es bastante alta, ya que están diseñados para fatigar los músculos de cada pierna. Esta también es la razón por la que no debe cambiar de lado después de cada ejercicio. Usted puede hacer todos los movimientos utilizando sólo el peso del cuerpo, pero…

Estos creativos ejervicios, han sido diseñados por Katia Pryce para DanceBody, y consiguen hacer trabajar los muslos de una manera que no sabíamos que fuera posible. Como se dará cuenta, la cantidad de repeticiones para cada movimiento es bastante alta, ya que están diseñados para fatigar los músculos de cada pierna. Esta también es la razón por la que no debe cambiar de lado después de cada ejercicio. Usted puede hacer todos los movimientos utilizando sólo el peso del cuerpo, pero…

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