La causas más comunes de estreñimiento suelen ser la falta de agua en el organismo y una mala alimentación, esto es, una dieta baja en fibra y / o una dieta alta en grasas y carbohidratos y con alimentos demasiado procesados. Los alimentos procesados son los alimentos que ya no se parecen a su estado original. …

Jugo para el estreñimiento, natural, verde y digestivo.

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10 habitos para mejorar nuestro estilo de vida si los cumples tendras una vida…

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Doce recetas de ensalada de pasta

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Las ensaladas de pasta son muy recurridas en verano, pues se pueden hacer muchísimas combinaciones y aceptan todo tipo de ingredientes. Se pueden incorporar

RECETA FITNESS/ Lo canelones protéicos sin hidratos de Jessica! - Fitfoodmarket

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Una receta alternativa para utilizar espinaca en tus comidas de todos los días. Lee más en La Bioguía.

Wraps de espinaca sin harina

cucharadas de semillas de linaza trituradas con licuadora o en un pequeño mortero. cucharadas de agua tibia. puñado grande de espinaca pizca de sal y pimienta

Tinto vs. Blanco: ¿cuál de los dos es mejor para la salud? « Winesur #Salud #Vino

Esta infografía muestra cuáles son las cantidades de carbohidratos, calcio, hierro, entre otros, que aporta cada uno de estos vinos. Mira los resultados y sorprendente.

Los Hidratos de carbono, súper importantes en nuestra alimentación, pero yo sugiero que representen menos del 50% de tu dieta diaria :)

Los carbohidratos son necesarios! La fuente de energía aunque se deben preferir los carbohidratos complejos, y limitar los simples...

¿Qué alimentos engordan y cuáles no? #infografia #grasas #nutrición

¿Qué alimentos engordan y cuáles no?

¿Qué alimentos engordan y cuáles no? En esta infografía nos muestran como dos comidas aparentemente poco saludables pueden no ser lo que parecen cuando entran en nuestro cuerpo.

Esta deliciosa tarta de avena, manzana y canela,  sin azúcar  (of course) es la tarza que simboliza mi transformación interna, mis ganas ...

La hice! Deliciosa! Esta deliciosa tarta de avena, manzana y canela, sin azúcar (of course) es la tarza que simboliza mi transformación interna, mis ganas ...

Infografía "3 Claves sobre los Hidratos de Carbono en las etiquetas de los alimentos". / Diabetes.

Infografía Claves sobre los Hidratos de Carbono en las etiquetas de los alimentos". / Diabetes. Buena info de los amigos de Fundación para la Diabetes, se las compartimos.

Una rica variación para los amantes de la comida Italiana.

Lasagna de Berenjena

Gelatina de tres colores sobre una costra de galletas de canela con mantequilla. Es ideal para cualquier evento especial o para consentir a tu familia.

¡Diseña la #Dieta perfecta con estos consejos!

10 Recomendaciones para diseñar la "dieta perfecta"

¿Sabes el significado de carbohidratos y proteínas? ¿ordenar una comida balanceada? ¡Aquí te detallamos los nutrientes para que sepas comer balanceado! Lee nuestro artículo completo y descarga tu reporte gratis al final de la página! *Unit Food

El postre para adelgazar. Tarta japonesa. Solo 2 ingredientes!! Sin harina, sin azúcar!! #singluten #sinharina

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Tarta japonesa. Solo 2 ingredientes!! Sin harina, sin azúcar!! Es fácil de hacer y esta bastante rica y para los amantes del chocolate es lo que necesitan. Y además es una tarta dietética, baja de calorías. Puedes comerla hasta si quieres adelgazar.

Te invitamos a probar nuestra receta de Pimientos Rellenos de Carne y Quínoa, los pimientos rellenos son saludables, deliciosos y serán el deleite de tu familia. Es una receta muy sencilla y rendidora, excelente para cuando tengas invitados en casa.

Pimientos Rellenos de Carne y Quínoa

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Esta tortilla de berenjenas, queso y pimientos resulta ligera porque los ingredientes van salteados y no fritos. Puedes usar queso fresco o mozzarella

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