Sorbete de frambuesas y cava by Raquel Carmona www.lostragaldabas.net

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Cómo hacer licor de frutas

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15 Smoothies sanos y refrescantes para cualquier hora del día

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Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just

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Licuado con avena que te garantizan un vientre plano. De manzana con canela. rinde para 2 porciones. 1/2 taza de hojuelas de avena,  1 1/4 taza de leche descremada,  1 cda. de semillas de linaza molida,  1/4 de taza de yogur griego,  1 manzana sin semillas troceadas,  1/4 de taza de frambuesas congeladas,  1 cdta. de miel,  1 cdta. de canela. Licúa en el vaso de una licuadora.

Licuado con avena que te garantizan un vientre plano. De manzana con canela. rinde para 2 porciones. 1/2 taza de hojuelas de avena, 1 1/4 taza de leche descremada, 1 cda. de semillas de linaza molida, 1/4 de taza de yogur griego, 1 manzana sin semillas troceadas, 1/4 de taza de frambuesas congeladas, 1 cdta. de miel, 1 cdta. de canela. Licúa en el vaso de una licuadora.

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Vas a necesitar:  - una taza de espinaca - 1/2 taza de frambuesa - 1/2 de mora azul - un plátano maduro - 1/2 taza de leche - 2 cucharadas de avena  - endulzante

Vas a necesitar: - una taza de espinaca - 1/2 taza de frambuesa - 1/2 de mora azul - un plátano maduro - 1/2 taza de leche - 2 cucharadas de avena - endulzante

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mejores alternativas que sin duda son más refrescantes, saludables y bonitas que los refrescos. ¡Y lo mejor de todo es que las puedes hacer tu mismo!

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Coloca hielo, leche condensada y leche evaporada en la licuadora y licúa por un minuto. Calienta el agua y disuelve el café en polvo, una vez disuelto añade a la licuadora con el batido anterior. Añade el chocolate líquido,la canela y licúa por algunos segundos más.

Coloca hielo, leche condensada y leche evaporada en la licuadora y licúa por un minuto. Calienta el agua y disuelve el café en polvo, una vez disuelto añade a la licuadora con el batido anterior. Añade el chocolate líquido,la canela y licúa por algunos segundos más.

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Desayuno energético para superar todo el día: fresas, yogurt y granola #salud #estudiantes #umayor

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INGREDIENTES: 1 taza mezcla de bayas congeladas ( que utilizan fresas, arándanos , moras y frambuesas ; 6 onzas Yogur; 1 taza de leche de almendras. DIRECCIONES: Añadir todos los ingredientes y Mezclar hasta conseguir la textura deseada.

INGREDIENTES: 1 taza mezcla de bayas congeladas ( que utilizan fresas, arándanos , moras y frambuesas ; 6 onzas Yogur; 1 taza de leche de almendras. DIRECCIONES: Añadir todos los ingredientes y Mezclar hasta conseguir la textura deseada.

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