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CÓMO LOGRAR QUE LOS NIÑOS MEDITEN

Cada vez más niños muestran signos elevados de estrés, inquietud y ansiedad desde una corta edad. Nosotros sabemos que la meditación es una gran herramienta para encontrar paz y equilibrio en medio…

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MEDITACION DE LA MAÑANA - Afirmaciones y decretos para afrontar el día. - YouTube

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Guía Kundalini Yoga para principiantes · Descarga en PDF

Portada Descarga Guía de Introducción al Kundalini Yoga

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YOGA PARA PEQUEÑOS EXPLORADORES. - Gopala es un niño inquieto que se divierte explorando el mundo que le rodea. Un día, encuentra unas pisadas sospechosas: ¿de quién deben de ser? Para descubrirlo contará con la ayuda de unos simpáticos animales ¡que hacen yoga!

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Relajación en la selva Basada en un fragmento del libro "Jugar con cuentos" de MarÍa Dolores Arenas.

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Tabla simbolos reiki para descargar gratis

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YaiYoga: Técnicas para trabajar la rabia con niños

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Libros: mindfulness para niños, padres y educadores

Día a día crece el interés de padres y educadores por materiales que les ayuden a introducir y practicar mindfulness con los niños y niñas, o bien a ellos en su relación con adolescentes y niños. E...

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Cuatro ejercicios hipopresivos, paso a paso

Nos ponemos de pie, con los brazos estirados apoyados en una estantería y con ligera flexión de rodillas. Al realizar la apnea presionamos la estantería hacia abajo y dejamos de apretarla cuando cogemos aire de nuevo.

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Burbujas de paz Un pequeño libro de mindfulness para niños y no tan niños Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo de estímulos no cesa. Eso repercute en nuestra calidad de vida y nos desvía de lo que realmente importa.Pensamos que

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