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Estas milhojas de berenjena se hacen en pocos minutos y resultan un plato vistoso y ligero al estar hecha la verdura a la plancha. Si lo prefieres puedes freír las berenjenas pero ya sabes que es una verdura que absorbe mucho aceite en la fritura.

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de Recetas de rechupete - Recetas de cocina caseras y fáciles

Cazuela de garbanzos con chorizo

Garbanzos, la carne del pobre, legumbre de una riqueza considerable en lo que aportes nutritivos se refiere. Uno de los pilares de la dieta mediterránea y muy sanos. Preparación paso a paso y foto.

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de directoalpaladar.com

Ensalada marroquí de berenjenas

ensalada de berenjena marroquí

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Alimentos que nos ayudan a PURIFICAR NUSTRA SANGRE Necesitamos alimentos que contengan HIERRO como: – Hojas verdes – Legumbres – Cereales de grano – Semillas Alimentos con VITAMINA B6: – Pescado -Arroz integral -Semillas -Tomates -Plátanos -Cereales de grano entero -Nueces

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En esta sencilla receta de garbanzos con chipirones podemos usar también calamares o sepia, siguiendo la misma elaboración. Para elaborar el caldo de pescado nos bastan unos restos de espinas y cabezas de pescados blancos. Los cubrimos de agua con una hoja de laurel, sal y un poco de perejil en rama.

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Estas alubias con verduras se pueden preparar con cualquier variedad de verdura que te guste, puerros, apio, pimiento verde o rojo, pencas y hojas de acelga, calabaza, calabacines...

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Esta sencilla receta de ensalada de lentejas es la que yo suelo preparar, pero puedes elegir los ingredientes a tu gusto, huevo duro picado, tomate, pepino... o susituir el cebollino por unas hojas de menta o cilantro picado.

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de PequeRecetas

Ensalada de atún y garbanzos en pan de pita

Agrégale garbanzos a tu ensalada de atún, te dejará pidiendo más. | 16 Deliciosas y sencillas recetas con una lata de atún que alegrarán tu día

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