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10 beneficios del pescado para la salud del corazón #infografia

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Los beneficios saludables de caminar

Caminar es una excelente manera de mejorar o mantener la salud en general. Con tan solo 30 minutos diarios se puede aumentar la capacidad cardiovascular, fortalecer los huesos, reducir el exceso de grasa corporal y aumentar la fuerza muscular y la resistencia. Además, esta actividad puede reducir el riesgo a desarrollar afecciones tales como enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, osteoporosis y … #caminar #infografia

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Metabolismo del corazon Las pulsaciones cardíacas se inician mucho antes del nacimiento, en el embrión de pocas semanas y duran ininterrumpidamente durante toda la vida sin pararse jamás. Esto es posible por el metabolismo especial de la fibra muscular cardíaca, regulado por mecanismos químicos y humorales muy complejos y todavía no bien aclarados.

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Según Maestra de Corazón , la ira o el enfado es una emoción normal y saludable p ero cuando se escapa de nuestro control puede oca...

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Caminar es una gran manera de mejorar o mantener tu salud de forma general. Con tan sólo 30 minutos al día esta actividad aumenta la capacidad cardiovascular, fortalece los huesos, reduce el exceso de grasa corporal y aumentar la fuerza muscular y la resistencia. Por otro lado, caminar también puede reducir el riesgo a desarrollar condiciones tales como enfermedades del corazón,… Read More »

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Propiedades de la avena para deportistas

Beneficios de la avena para deportistas. #deporte #avena #infografias

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de The Beauty Effect

Té de jengibre y canela

Té de jengibre y canela. Esta es una de esas bebidas muy fáciles de hacer y con grandes beneficios. El jengibre es antiinflamatorio, antioxidante (te ayuda a rejuvenecer y combatir radicales libres), ayuda a la circulación, mejora la condición del corazón y ¡mucho más!

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#Redescubre Prueba estos grandiosos alimentos con propiedades antibióticas naturales. #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

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Se utiliza para aliviar dolores reumáticos. Es también útil como antiespasmódico. Se consume como infusión, así es más efectiva. -PODER DE CURACIÓN- La albahaca tiene muchas propiedades medicinales. Las hojas son un tónico para los nervios y agudiza la memoria. Promueven la eliminación de la materia catarral y la flema de los bronquios, sin olvidar ayuda con la fiebre, la tos, el dolor de garganta, trastornos respiratorios, cálculos renales, trastornos del corazón e infecciones bucales.

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Cómo preparar un smoothie de avena y uvas para cuidar tu corazón La salud del corazón depende de muchos de los hábitos que practicamos a diario. La buena alimentación, el ejercicio y las técnicas de relajación son algunas de las formas de contribuir a su buen funcionamiento.

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