10 beneficios del pescado para la salud del corazón #infografia

El pescado es uno de los mejores alimentos para la salud cardíaca y no debe faltar en una dieta equilibrada. Es recomendable comer por lo menos dos veces por

Enfermedades del corazón

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Y la alegría es la emoción del corazón. En la medicina tradicional china y el Kung Fu se trabajan estas energías de los órganos princip...

¿Quieres saber cómo las emociones afectan a nuestro cuerpo? Reconociendo nuestras emociones y gestionándolas adecuadamente nuestra salud mejora.

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La bebida a base de especias que te mostraremos el día de hoy te ayudará a combatir el vientre flácido y caído. Si los músculos del vientre no se ejercitan a diario pueden perder tonicidad y volver…

Caminar es una excelente manera de mejorar o mantener la salud en general. Con tan solo 30 minutos diarios se puede aumentar la capacidad cardiovascular, fortalecer los huesos, reducir el exceso de grasa corporal y aumentar la fuerza muscular y la resistencia. Además, esta actividad puede reducir el riesgo a desarrollar afecciones tales como enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, osteoporosis y … #caminar #infografia

Caminar es una excelente manera de mejorar o mantener la salud en general. Con tan solo 30 minutos diarios se puede aumentar la capacidad cardiovascular, fortalecer los huesos, reducir el exceso de grasa corporal y aumentar la fuerza muscular y la resiste

Según  Maestra de Corazón , la ira o el enfado es una emoción normal y saludable  p ero cuando se  escapa de nuestro control puede oca...

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Caminar es una gran manera de mejorar o mantener tu salud de forma general. Con tan sólo 30 minutos al día esta actividad aumenta la capacidad cardiovascular, fortalece los huesos, reduce el exceso de grasa corporal y aumentar la fuerza muscular y la resistencia. Por otro lado, caminar también puede reducir el riesgo a desarrollar condiciones tales como enfermedades del corazón,… Read More »

El de esta tardes te introducirá al mundo del fitness con una caminata a paso rápido, si lo haces durante 30 minutos te ayudará a prevenir y controlar la presión arterial alta, reduciendo el riesgo de accidentes cardiovasculares hasta un

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Beneficios de la avena para deportistas. #deporte #avena #infografias

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