Defensa personal

Defensa personal

Palm strikes can be very a effective self defense technique for women.  It would be a good idea to practice your palm strike on a heavy bag using both right and left hands. TIP: Put your hip and shoulder into it! #selfdefense #palmstrikes

Palm strikes can be very a effective self defense technique for women. It would be a good idea to practice your palm strike on a heavy bag using both right and left hands. TIP: Put your hip and shoulder into it! #selfdefense #palmstrikes

Milicianas de La Guerra Civil Española (1936-1939).

Milicianas de La Guerra Civil Española (1936-1939).

Gracias a las autodefensa que dice Franco Castan no existen, liberan a mujer en Las Choapas - http://www.esnoticiaveracruz.com/gracias-a-las-autodefensa-que-dice-franco-castan-no-existen-liberan-a-mujer-en-las-choapas/

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A ser una Guerrera, fuerte y perseverante.

A ser una Guerrera, fuerte y perseverante.

El libro Amar bajo el Terror nos trae historias de mujeres que se enamoraron y amaron a hombres que las maltrataron; pero con una diferencia: no tuvieron oportunidades para la huida y su instinto de supervivencia activó la autodefensa.

El libro Amar bajo el Terror nos trae historias de mujeres que se enamoraron y amaron a hombres que las maltrataron; pero con una diferencia: no tuvieron oportunidades para la huida y su instinto de supervivencia activó la autodefensa.

Manual_Curso de Autodefensa Feminista para mujeres - Coordinadora Feminista

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La mitad del cielo

La mitad del cielo

Judo Self Defense for Women (1937)--common moves, in a dress, in 1937... I'm betting this was shocking stuff, at the time.

Judo Self Defense for Women (1937)--common moves, in a dress, in 1937... I'm betting this was shocking stuff, at the time.

春節防身術1

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