¿En qué consiste la dieta mediterránea? #dieta #salud

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Si sufres de una enfermedad como la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable (IBS) u otro trastorno digestivo o problema, es posible que hayas oído el acrónimo FODMAP  que se refiere a ciertos alimentos que pueden causar y exacerbar los síntomas intestinales en personas que son sensibles a ellos. (Si has llegado a …

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importancia de las frutas y las verduras en nuestra alimentación

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NUTRICIÓN VEGANA | Todo lo que deberías saber sobre el hierro. Descubre los alimentos vegetales ricos en hierro y los factores que influyen en su absorción.

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Dieta de la manzana - Para bajar 5 kilos en 5 dias

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Además de perder peso, te ayuda a nivelar el colesterol y limpiar el organismo. Decubre aqui más información sobre esta

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El mejor momento del día para comer tus alimentos favoritos

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Dieta de la avena – para bajar 5 kilos en 5 dias

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