COMBINACIONES QUE APORTAN SALUD ! Té verde con limón: Las catequinas del té verde ayuda a reducir el colesterol y los cítricos permiten su mejor absorción. Frijoles y jugo de naranja: La vitamina C de la naranja facilita la absorción del hierro presente en los frijoles. Ensalada de espinacas crudas con limón: El hierro presente en las ...

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Carlos Martinez M_La Buena Salud al alcance de Todos: LOS BENEFICIOS DE LA…

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Promueve el transporte y depósito de oxígeno en los tejidos, siendo una importante fuente de hierro; ayuda a bajar de peso; regenera los glóbulos rojos de la sangre; favorece el tránsito intestinal; previene malformaciones genéticas; es rica en vitaminas A, E, yodo, fitonutrientes, especialmente el beta-caroteno y la luteína.

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Día 5 #retobatidos amigas! Hoy presentamos un batido que tu piel agradecerá pues hidrata y limpia. Tip: María José Flaque, nos aconseja sustituir el agua por jugo de naranja o manzana natural. Licua primero el agua con las hojas de espinaca y el apio y una vez bien mezclados puedes agregar los otros ingredientes. Buen provecho! #batidoverde #batidodeldia #pepinoypera

Cómo preparar un batido de piña y semillas de chía para perder peso Las personas que buscan perder peso no solo pretenden mejorar su figura, sino también evitar el desarrollo de una amplia variedad de enfermedades asociadas con el sobrepeso y la obesidad.

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ENSALADA DE ESPINACAS CRUDAS , MANZANA Y NUECESEl Arte de Amasar

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Este jugo es muy rico en antioxidantes, fibra, vitamina C y clorofila, además es un depurativo natura. Necesitas: 3 hojas de lechuga 3 hojas de espinaca 1

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Hábitos Health Coaching | Resultados de la búsqueda agua de sabor

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Batido verde de espinaca y banana ¡y adiós barriga! (RECETA)

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Zumo para reducir abdomen y eliminar grasa, ¡apunta la receta!

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