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Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

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El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor.

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Vaya fraude de ejercicio, por @fer_novato Gracias a http://www.vistoenlasredes.com/ Si quieres leer la noticia completa visita: http://www.estoy-aburrido.com/vaya-fraude-de-ejercicio-por-fer_novato/