Rutina de yoga para activar tu buen humor. | Blog | #yoga

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mudra desintoxicacion Mudra de desintoxicación  Este mudra está destinado a fomentar la desintoxicación del organismo a través de sus medios habituales, pero también para liberar al cuerpo y la mente de aspectos negativos, como el mal humor, pensamientos negativos o temores.

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Siento que hoy no haya postre, pero es 8 de agosto el día de mi cumple y este día es de fiesta para mí, con él llegan unos días de descanso del blog… lo se, lo se, ¿qué vais a hacer sin vuest…

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Los puntos de presión clave del cuerpo humano

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Asana de Yoga para equilibrar Hiporitoidismo. Algunas veces y a pesar del tratamiento que estemos tomando, necesitamos darle al cuerpo un ...

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Proyecto MEDITACIÓN EN EL AULA, del blog Aula de Elena. Relajación, mindfulness, yoga, atención y conciencia plena, aceptación...

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Desde hace algún tiempo es fácil leer y documentarse sobre los beneficios de la práctica del Yoga para niños/as.  Además de conseguir u...

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No sé a vosotros pero a mí me sale papada cuando intento hacer un backbend, y además tengo la sensación de que cuánto más suba las cejas más lejos llegaré en la postura. ¿Y qué me decis de esa maravillosa sensación de pensar que no te queda nada para llegar, hacerte una foto y comprobar que estás a años luz de conseguirlo? Pero recurriré al topicazo (cierto, por otro lado) de que el objetivo del yoga no es tocarte la cabeza con los dedos de los pies, sino sentir y disfrutar esa apertura de…

No sé a vosotros pero a mí me sale papada cuando intento hacer un backbend, y además tengo la sensación de que cuánto más suba las cejas más lejos llegaré en la postura. ¿Y qué me decis de esa maravillosa sensación de pensar que no te queda nada para llegar, hacerte una foto y comprobar que estás a años luz de conseguirlo? Pero recurriré al topicazo (cierto, por otro lado) de que el objetivo del yoga no es tocarte la cabeza con los dedos de los pies, sino sentir y disfrutar esa apertura de…

La abundancia no es algo que nosotros adquirimos; es algo que nosotros sintonizamos. ¿Qué es la abundancia? La abundancia es un estado del ser. La abundancia es el estado en el cual sientes que tie…

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Es verdad! qué difícil es dormir lo justo...

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