¡Comparte si lo lograste en menos de un minuto!Aprende a hacer tu primer mapa mental con nosotros aquí: http://tugimnasiacerebral.com/mapas-conceptuales-y-mentales/como-hacer-un-mapa-mental-explicado-paso-a-paso Hemos elaborado un sencillo tutorial que responderá todas tus dudas sobre los mapas mentales y te ayudará desde el inicio, paso a paso hasta llegar a tu trabajo final. #mapa #mental #tutorial #pasos #aprendizaje #organización #salud #cerebro

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Imagen con frase de humor -Domenico Cieri Estrada

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Rutina de sencillos ejercicios para aliviar el estrés y mejorar tu humor  Te enseñamos una sencilla rutina de ejercicios para aliviar el estrés y mejorar tu humor. Solo necesitas 20 minutos para sentirte mucho mejor.

Rutina de sencillos ejercicios para aliviar el estrés y mejorar tu humor Te enseñamos una sencilla rutina de ejercicios para aliviar el estrés y mejorar tu humor. Solo necesitas 20 minutos para sentirte mucho mejor.

No te ha pasado que te vas un fin de semana al campo y cuando regresas te sientes mejor? De buen humor sin tanta ansiedad y con la mente despejada? Es obvio que salir de la ciudad de vez en cuando es bueno para la salud mental. Sin embargo hace poco un grupo de científicos decidió investigar si las flores el pasto los árboles y los animales en realidad sirven para tratar la depresión.  El campo de laecoterapiaes decir la idea de conectarse con la naturaleza para mejorar el bienestar no es…

No te ha pasado que te vas un fin de semana al campo y cuando regresas te sientes mejor? De buen humor sin tanta ansiedad y con la mente despejada? Es obvio que salir de la ciudad de vez en cuando es bueno para la salud mental. Sin embargo hace poco un grupo de científicos decidió investigar si las flores el pasto los árboles y los animales en realidad sirven para tratar la depresión. El campo de laecoterapiaes decir la idea de conectarse con la naturaleza para mejorar el bienestar no es…

Sentimientos de culpa y mal humor constante (depresión encubierta)  En ocasiones, en nuestro interior aparece de pronto una voz que nos llena de sentimientos de culpa, que nos indica que todo lo hacemos mal, que nada vale la pena y que, por mucho que nos esforcemos, nada va a salir bien.

Sentimientos de culpa y mal humor constante (depresión encubierta) En ocasiones, en nuestro interior aparece de pronto una voz que nos llena de sentimientos de culpa, que nos indica que todo lo hacemos mal, que nada vale la pena y que, por mucho que nos esforcemos, nada va a salir bien.

Instituto de salud mental … | AldeaViral

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Es la segunda parte del video de Patch Adams; creo que el humor es fundamental para tener  una buena Salud Mental.

Es la segunda parte del video de Patch Adams; creo que el humor es fundamental para tener una buena Salud Mental.

Sus niveles adecuados otorgan equilibrio mental tranquilidad y control sobre las hormonas que influyen en los cambios de ánimo y de humor.

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Síndrome de Burnout: estrés laboral crónico #infografia

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Salud mental: frente a la crisis, optimismo, humor y creatividad

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