Aprende cómo hacer tus pausas activas en el trabajo #CulturaDeSeguridad

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El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …:

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Cómo eliminar la celulitis

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#Infografia El peligro del ruido y sus daños a la salud

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Los peligros de una mala postura. Requisitos mínimos de ergonomía e higiene postural

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Mantener la casa limpia

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Hábitos saludables en el trabajo

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Una interesante infografía en español que nos recuerda los perjuicios para la salud de una mala postura frente al ordenador y nos da útiles consejos.

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La boca y los distintos sabores que experimenta

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Un truco casero para que tu casa huela increíble Nuestra casa es nuestro lugar seguro. Es allí donde nos protegemos de la ansiedad del trabajo y de la competitividad. Por ello, nos esforzamos tanto en su decoración o en su mobiliario.

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