TAHINI HECHO EN CASA    El tahini es una pasta hecha del ajonjolí y se puede usar en ensaladas, falafel, hamburguesas, hummus, etc. Es muy nutritivo y fácil de hacer.

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CHÍA CON CHOCOLATE Y PLÁTANO Es desayuno perfecto para cuando tienes prisas y quieres algo rápido, con pocos ingredientes y muy poca preparación!! Además es mega nutritivo, y delicioso!!

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Aprende a hacer una deliciosa, nutritiva y saludable Granola Casera con tan sólo 3 Ingredientes. A mis niños les encanta para el desayuno y con ella reemplazamos los cereales cargados de azúcar que consumían en la mañana. También es una merienda súper sana para combinar con frutas o yogurt. Receta completa en el Blog.

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Como hacer granola (receta en español)

Receta saludable: Granola de avena hecha en casa

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PORTOBELLOS RELLENOS DE ARROZ INTEGRAL CON PESTO DE AGUACATE Y BRÓCOLI

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SOPA DE FLOR DE CALABAZA Y ELOTE  No es tu típica sopa de verduras, esta deliciosa y a todos les va a gustar!!

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Aguas Detox de Sabores ideales para bajar de peso, mantenerte hidratado y claro, están deliciosas!!! #detoxwater #healthy

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GranolaTutorial.jpg 560×1,638 pixeles

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Colloidal Silver--The Universal Antibiotic: All about it, how it's made, and why the FDA prefers prescription antibiotics

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Receta para preparar una refrescante y colorida ensalada de mango, aguacate, rúcula, y cebolla con aderezo o vinagreta de naranja.

Ensalada de mango, aguacate y rúcula

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