Como darse un buen masaje facial. #infografía #masaje

Como darse un buen masaje facial

Esta infografia me saco canas, pues tuve ke hacer esta junto con otra para el mismo dia y sali tarde, ya estaba desesperado XD Masaje facial

¡Empezaré ahora mismo!

Los 7 ejercicios más eficientes para deshacerte de la papada

10 ejercicios para trabajar tu core con fitball

10 ejercicios para trabajar tu core con fitball

e realizamos como caminar, correr, saltar o nadar, podríamos decir que es la base de nuestro equilibrio dinámico. En esta infografía, te mostramos 10 interesantes ejercicios para trabajar tu core.

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Los 7 ejercicios más eficientes para deshacerte de la papada

Consejos para reducir la celulitis. #consejos #celulitis #exfoliar

REDUCIR LA CELULITIS (Secretos de Chicas)

Para una piel sin celulites y radiante - para lucir espectacular - consejos fáciles y alcance

Ejercicios para eliminar la papada en 30 minutos., aunq a tí cuadrada te pega una cirugía. Pero de todo jajaja

Ejercicios para eliminar la papada en 30 minutos., aunq a tí cuadrada te pega una cirugía. Pero de todo jajaja

Repitiendo este ejercicio que nos ocupará, tan sólo 10 minutos diarios y que no implicará un sobreesfuerzo de ningún tipo, se podrían perder varios kilos en unos días.

Un método japonés para quemar la grasa más rápidamente

Repitiendo este ejercicio que nos ocupará, tan sólo 10 minutos diarios y que no implicará un sobreesfuerzo de ningún tipo, se podrían perder varios kilos en unos días.

Ejercicios!!

8 Ejercicios para deshacerte de la grasa de tu entrepierna

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Los 7 ejercicios más eficientes para deshacerte de la papada

Rutina para perder peso

Rutina para perder peso :::acupuntura con balines o semillas haz tu cita al 044 5524945058 primera sesion gratis al mencionar esta publicación::::::

Nos sentamos en posición de indio y ponemos las manos en las rodillas. En esta postura, al realizar la apnea hacemos dos fuerzas opuestas, es decir, las manos empujan las rodillas y las rodillas empujan a la vez las manos.

Cuatro ejercicios hipopresivos, paso a paso

La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) está indicada para cualquier patología que curse con debilidad de la faja abdominal y de la musculatura del suelo pélvico. "...

Mantenimiento de los pies 1625484_579108225518015_1447034148_n.jpg (960×960)

Mantenimiento de los pies.

balde pequeño, una taza de agua tibia, media taza de listerine y media taza de vinagre blanco. Dejar los pies 15 minutos mas y en algunos casos es necesario limar las callosidades. Tus pies quedarán lisos y listos para saltar a gusto de nuevo!

Rutina de abdominales y brazos

Holaaaaa!!! Hoy amanecí muy feliz y con nuevos retos y cambios que quiero hacer en mi vida, y uno de esos es empezar a tener una vida m...

Si careces de tiempo para asistir al gimnasio o hacer ejercicios durante el día, cualquier momento es bueno para ejercitarte. Esta rutina además de ser ejercicios muy suaves que puede hacer casi cualquiera, es excelente para mantenerte en forma y empezar a definirte y quemar esa grasa tan molesta.…

Rutina antes de dormir y al despertarse

Si careces de tiempo para asistir al gimnasio o hacer ejercicios durante el día, cualquier momento es bueno para ejercitarte. Esta rutina además de ser ejercicios muy suaves que puede hacer casi cualquiera, es excelente para mantenerte en forma y empezar a definirte y quemar esa grasa tan molesta.…

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