Pinterest • El catálogo de ideas global
de Adelgazar - Bajar de Peso

En pocos minutos: Moldea tu cuerpo con estos ejercicios de elasticidad

Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

542
120
3

Define tus abdominales con este entrenamiento para definir abdominales en 30 días, con el que sin duda estarás más cerca de cumplir tus objetivos

2k
713
9
de 1001 Consejos

Ejercicios en Casa

Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

592
112
1
de 1001 Consejos

Ejercicios de Cardio

Pierde peso y tonifica tu cuerpo con estos maravillosos ejercicios de cardio. Puedes hacerlos en casa.

139
33

#Infografia: en forma sin salir de casa via @vitonica

935
273
1