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hamburguesas pollo sanas: 500 gr de carne picada de pollo o pavo 1 diente de ajo picado2-3 tomates secos 1 huevo grande 1 cebolla roja o blanca bien picada 2 cazos de espinacas congeladas 1/4 cazo de queso feta 1/2 cazo de pan rallado con perejil o galleta Quelly picada Cilantro picado (cantidad al gusto) Sal, pimienta (cantidad al gusto)

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