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Paté vegano de champiñones y nueces

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El huevo y sus beneficios. Es el alimento de los campeones y te decimos porque debes comerlo completo si quieres aumentar de masa muscular

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Nueva dieta Dukan (Resumen / PDF) Maria Martinez Dukan

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El hummus es el punto clave de este pancito sabroso y sin grasa. Esta cremita de puré de garbanzos no solo es una fuente de fibra importante, sino que también es alta en contenido de proteínas. Ahora, los vegetales como el pepino, aguacate, tomate, zanahoria y brotes de soja (alfalfa) son los nutrientes perfectos que tu cuerpo necesita. La receta básicamente ya te la dije, pero aquí te hablan un poco más al respecto.

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Takoyaki - Bolitas de Pulpo  - Ingredientes: 200g de pulpo hervido (troceado) Aceite de oliva 450ml de agua 6g de caldo dashi en polvo 200g de harina 2 huevos Jengibre encurtido gari (picado) Cebolleta (picada) Salsa takoyaki o tonkatsu katsuobushi (escamas de bonito seco) Mayonesa japonesa  Material: plancha especial para takoyaki o de cakepops  - Elaboración: 1. Agrega el agua y el caldo dashi en un cuenco, mezcla bien. 2. Agrega el caldo a la harina y los huevos en un tazón o fuente y…

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