Tortilla de espinacas, pimiento y queso. Receta ligera y nutritiva

Tortilla de espinacas, pimiento y queso. Receta ligera y nutritiva

Esta rica frittata de espárragos y pimientos lleva calabacitas y cebolla. Va preparada con eneldo, que le da un toque especial. Es un desayuno ideal para diabéticos o personas que están intentando seguir una dieta sana y baja en carbohidratos.

Un lecca-lecca con frittata di spinaci, prosciutto cotto e formaggio

Tortilla de espinacas, jamón y queso

Un lecca-lecca con frittata di spinaci, prosciutto cotto e formaggio

Tartaleta de espinacas, setas y queso de cabra

Tartaleta de espinacas, setas y queso de cabra

Desayuno - Magdalenas hecha de hongos y espinacas. 110 calorías

Spinach Quiche Cups

Desayuno - Magdalenas hecha de hongos y espinacas. 110 calorías

Quiché de espárragos, espinacas y queso feta.

Asparagus, Spinach, & Feta Quiche

Quiché de espárragos, espinacas y queso feta.

QUICHE DE ESPINACAS Y CHAMPIS

Spinach Mushroom and Feta Crustless Quiche

QUICHE DE ESPINACAS Y CHAMPIS

Tortilla de patatas, espinacas y tomate

Tortilla de patatas, espinacas y tomate

FRITATAS DE ESPINACA Ingredientes: 1 paquete de espinacas con crema 8 huevos grandes 2 cucharadas de mantequilla 1 taza (4 onzas) de queso cheddar rallado

Frittata de Espinacas

FRITATAS DE ESPINACA Ingredientes: 1 paquete de espinacas con crema 8 huevos grandes 2 cucharadas de mantequilla 1 taza (4 onzas) de queso cheddar rallado

Quiche de espinacas Copas

Spinach Quiche Cups

Quiche de espinacas Copas

Rústica: Frittata con Champiñones & Espinacas

Rústica: Frittata con Champiñones & Espinacas

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