Conservar la calma mantiene tus niveles de estrés bajos, lo cual ayudará a tu salud mental y corporal.

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Refrán para animar a alguien que ha tenido un mal día o una pelea y necesita calmarse

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SONIDOS RELAJANTES DE ABEJAS PARA CALMARSE

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"Tranquilos y atentos como una rana: la meditación para los niños... con sus padres" Eline Snel. Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?...

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La Soledad : Enamórate de mí o de alguien como yo, pa que no me duela tanto.

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12 consejos para controlar tu ira. Infografía en colaboración con Ana María Manzanera Gómez

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¿Has oído hablar del método Montessori? María Montessori (1870-1952) fue una gran mujer que creó un método novedoso y revolucionario para educar a los niños.

El frasco de la calma, la técnica contra el llanto que está ayudando a padres de todo el mundo

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50 promesas para un Matrimonio  1. Comenzar cada día con un beso. 2. Usar siempre su anillo de bodas. 3. Salir juntos una vez a la semana. 4. Aceptar sus diferencias. 5. Ser cortés. 6. Ser bondadoso. 7. Hacerse regalos. 8. Sonreír con frecuencia. 9. Tocarse. 10. Hablar de los sueños. 11. Elegir una canción para que sea "nuestra canción". 12. Frotarse la espalda. 13. Reír juntos. 14. Enviarse cartas sin un motivo especial. 15. Hacer lo que a la otra persona le gusta, antes que él o ella lo…

Quality of Life for the Elderly

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