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Principio de la meditación

... El principio de la meditación es el conocimiento de uno mismo, y esto significa darse cuenta de todo movimiento del pensar y del sentir. Krishnamurti.

5 Ejercicios de pilates para principiantes y sus beneficios

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4 ejercicios de Pilates para reducir tu cintura

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Existen ejercicios de pilates que te pueden ayudar a conseguir una cintura estrecha. Descubre algunos ejercicios que te ayudarán a moldear tu cintura. Moldea tu cintura a través de estos ejercicios.

El mudra de loto es un mudra que trabaja en el centro del corazón. Practícalo y ábrete a recibir todo aquello que necesitas tal como una flor recibe los rayos del sol.

Mudra de lotoEl mudra de loto es un mudra que trabaja en el centro del corazón. Practícalo y ábrete a recibir todo aquello que necesitas tal como una flor recibe los rayos del sol.

Marque sua aula experimental gratuita de Pilates e venha descobrir os benefícios de fazer uma atividade física! Maiores informações pelo telefone/whatsapp 997024422. #CEFFA #pilates #sejapositivo #equil

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Aprovecha el domingo y sal a caminar! Yogi Bhajan hablando sobre Charan Jaap: "No sabes en lo que te estás metiendo. Descúbrelo. Si un hombre y una mujer, de cualquier edad hasta los treinta y uno o treinta y seis años no puede caminar 8 kilómetros (a un ritmo de siete minutos por kilómetros), no son humanos en forma. Si son más viejos pueden hacerlo más lento. Eso es de acuerdo al Charan Jaap Kriya, ¡y tiene como tres mil años de antigüedad!. Dice: ‘El humano que no pueda mantener su re...

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Los beneficios de la #meditación. #salud

Los beneficios de la en la y como técnica para intervención en crisis.

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