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@puntodenfoque La #meditación nos entrena a estar en el momento presente, ayudando a desarrollar la paciencia y a resolver problemas de una forma más calmada.

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de Taringa!

Simples frases que te harán pensar diferente

El “pero” es la palabra más puta que conozco. “Te quiero, pero…”; “podría ser, pero…”; “no es grave, pero…”. ¿Se da cuenta? Una palabra de mierda que sirve para dinamitar lo que era, o lo que podría haber sido, pero no es.

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“Hay un proverbio chino que dice que si eres paciente en un momento de ira, escaparás a cien días de tristeza. ¡Qué cierto, verdad!?. Sea lo que sea, si ocurre algo hoy que te haga sentir enfado o te haga reaccionar, practica el traer paciencia y compasión al momento, incluso hacia ti mismo. Con esta práctica sabrás que estás sembrando cien días de una cosecha mucho más positiva que la que habrías sembrado si hubieses reaccionado con irritación o enfado”.

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El secreto del ‪‎cambio es enfocar toda tu energía, no en la lucha contra lo viejo, sino en la construcción de lo nuevo. – Sócrates #citas #inspiración #cambio #socrates

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Alcanza tus metas aplicando el principio de pareto. El 20 % son las tareas clave que te dan el 80 % de tus resultados.

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de Frases y citas celebres

El secreto de la salud

Buda

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