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Mejorar la flexibilidad y fortalecer la espalda

Yoga para adelgazar | INTERMEDIO 30 min Clase 10

Namaste yoguis! Décima clase y hoy es para niveles intermedio/avanzado, secuencia más dinámica y más potente, que la disfruten! TODAS las clases de la serie ...

Beneficios del yoga

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Beneficios del yoga, a parte de que es un ejercicio súper bueno he descubierto que además tiene muchos otros beneficios. Más motivo aún para practicarlo.

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Don't forget to stretch #tazsangelsbootcamp *kinky - @tazsangelsbootcamp- #webstagram

Estirarse antes de hacer ejercicio es muy importante, igual si no tienes mucho tiempo en la mañana una sesión de estiramientos activarán tu cuerpo y te harán sentir mejor.

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