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39 Quick Workouts Everyone Needs In Their Daily Routine

Flexiones, rutinas y entrenamiento

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Position objects on a Velcro strip to work on shoulder strength, provide more sensory input, or just to get it at eye level.

de Mi Casa

Espacios pequeños: no renuncies a tu vestidor

Los vestidores diáfanos, sin apenas costados, ni divisiones, tienen una gran capacidad de almacenaje. Eso sí, en el caso de una barra demasiado larga, que podría combarse con el peso, tendrás que colocar un gancho intermedio para evitarlo. Por cierto, las baldas ovaladas son más resistentes a la flexión que las redondas.

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