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Saludo a la Luna paso a paso y sus beneficios

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de El Huffington Post

ATENCIÓN: Cómo el Yoga cambia tu cuerpo desde el primer día

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de Espacio YogArt

Beneficios del Yoga

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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50 d�as 50 posturas. D�a 38. Postura del puente.

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50 días 50 posturas. Día 12. Postura del Guerrero II

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50 días 50 posturas. Día 33. Postura del Barco.

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Rutina de ejercicio quema grasa #workout #gif #fatburn

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50 días 50 posturas. Día 48. Postura del pez

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