Pinterest • El catálogo global de ideas

Aprende como tonificar o potenciar tus glúteos y piernas con bandas elásticas.

El Thera Band es una herramienta fabulosa para el entrenamiento de cualquier zona del cuerpo, ya que ofrece distintos niveles de resistencia para el ...

422
46

Aprende 10 útiles ejercicios para entrenar tu core con fitball

Aprende 10 útiles ejercicios para entrenar tu core con fitball | Fisioterapia Online

2k
192
1

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

3.3k
446
2

Ejercicios hipopresivos para mejorar el dolor lumbar y disfunciones del suelo pélvico. | Fisioterapia Online

620
49
1

Evita errores comunes en la práctica de los Ejercicios Hipopresivos. - YouTube

367
38
1

Ejercítate y estira, la mejor forma de evitar lesiones y mantenerte ágil

Ejercítate y estira, la mejor forma de evitar lesiones y mantenerte ágil | Fisioterapia Online

28
5

¿Sueles encorvar la espada? Corrige la postura con estos ejercicios

Lo que necesitar saber sobre el síndrome cruzado superior e inferior y su tratamiento terapéutico | Salud

43
9

Tonifica tus músculos dorsales y abdominales mediante estos ejercicios con theraband

Tonifica tus músculos dorsales y abdominales mediante estos ejercicios con theraband | Fisioterapia Online

172
24
1

No pierdas el tren inferior, realiza estos sencillos estiramientos y mejora los dolores y sobrecargas de tus piernas

Estiramientos de tren inferior Os recomendamos seguir estos sencillos estiramientos que se describen en este infografía, Además os dejamos este enlace donde podréis saber; Todo lo que se necesita saber sobre los estiramientos musculares. http://www.fisioterapia-online.com/videos?topics%5B%5D=2946&sort_bef_com...

39
3

¿Por qué no hacer ejercicios abdominales y si hipopresivos?

¿Por qué NO hacer ejercicios abdominales y SÍ hipopresivos? | Fisioterapia Online

91
16