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30 Cenas saludables, ligeras y deliciosas

30 Cenas saludables, ligeras y deliciosas | Adelgazar – Bajar de Peso

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Para preparar estas chuletas de cerdo con piña puedes usar carne fresca o unas chuletas ahumadas (chuletas de Sajonia) que son las que puedes ver en la foto. También queda muy rica con lonchas gruesas de jamón cocido o con filetes de pollo o pavo, y perfecta con los filetes envasados del tipo 'vuelta y vuelta'.

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Ce week-end, le beau temps ne fut pas de la partie mais nous avons quand même fait un barbecue..... et nous ne l'avons pas regretté! Ce filet mignon fut un régal! moelleux et parfumé! Cette recette est extraite du livre " Barbecue Party" de Jean-François...

The absolute best pork ever! Delish in the crock pot, oven or tagine! Add potatoes, carrots, etc! The sauce is amazing!

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Librillos de filetes pavo con jamon y rockefort sobre base de calabacin a la plancha

MENÚ 1º Lentejas Estofadas Guisantes a la Francesa Huevos Rellenos Gratinados Ensalada con Asadillo 2º Pescado del Día Filete de Ternera a la Plancha Pinchos Morunos Tortilla de Jamón York y Queso Pan y Postre BEBIDA: Copa de Vino ó Caña de Cerveza ó Botella de Agua 9,00€ MENÚ EN LA TERRAZA 1 EURO DE SUPLEMENTO

Filetes de pavo a la plancha con queso fresco y tomate. Acompañado de arroz con champiñones y taquitos de jamón.

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Cerca de la catedral del Buen Pastór de #Donostia #SanSebastian se come bien en el #regattaDonostia Este es nuestro menú del día por 1195 PRIMEROS a elegir Ensalada templada de bacalao guacamole patata y ali-oli. Ensalada mixta. Ensalada campera. Brócoli y coliflor salteados con ibérico. Puerros con mayonesa y vinagreta. Risotto cremoso de marisco y trigueros. Alcachofas con crema de calabaza y lascas de jamón. Guisantes sobre crema de coliflor y virutas de ibérico. Macarrones con verduritas…

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Mas vale tarde qe nunca os enseño un mix de mis comidas de hoy porqe no he podido subirlas al momento media mañana: 30g de nueces platano y gelatina light de #dia comida: lasaña de espinacas #lowcarb (receta en fotos anteriores) filete de higado a la plancha con ajitos (puede dar cosilla pero es supernutritivo OJO! Comido esporadicamente) yogurt 0% y trozo de pan integral merienda: queso batido 0% con mermelada de fresa sin azucar y semillas de chia cena: huevos a la plancha y setas con…