Todo Yoga: Infografia 15 minutos de Yoga al día

Una infografia con ejercicios de Yoga explicados paso a paso para realizar una sesión de Yoga en tan sólo 15 minutos. Relajación y bienestar para mantenerte en forma praticando Yoga en casa.

Reduce la ansiedad con estas 10 poses de yoga ;)                                                                                                                                                                                 Más

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

Realizar yoga no solo te mantiene en peso y te relaja, también es capaz de combatir esos pequeños trastornos que nos dan por causa del estrés como la depresión y la ansiedad.

Yoga para niños, fácil y divertido. – LIBROS COLORIN COLORADO

Yoga para niños, fácil y divertido.

Se ha demostrado que el yoga refuerza la conciencia corporal, incrementa la concentración y ayuda a gestionar las emociones. Además, fomenta un cuerpo fuerte, fl exible y saludable; mejora la postu…

#SuryaNamaskar #Yoga is all about good health, especially for those, stressed out after day’s work. Let's see 12 Steps of Surya Namaskar Yoga and how to do it.

#SuryaNamaskar #Yoga is all about good health, especially for those, stressed out after day’s work. Let's see 12 Steps of Surya Namaskar Yoga and how to do it.

HATHAYOGA TRADICIONAL, MI YOGA FÁCIL: Pranayamas, técnicas de respiración.

¿Qué es pranayama? Puede decirse que es un extenso conjunto de técnicas para controlar el prana o Energía Vital a través de la respir...

#AprendiendoYoga un video de Yoga básico que ayuda a bajar de peso, realizado por #CiudadYoga

Hermosa clase..realmente vale la pena checar este video, les encantará...vuelvan y me dicen que tal les pareció

posturas de yoga chakras - Google keresés

Algunas prácticas que te ayudan a activar tus son el yoga, el Reiki, la música y el baile, salir a correr, hacer meditación con mantras y realizar algunos masajes con piedras

5 estiramientos para aliviar el dolor lumbar | Salud

5 estiramientos para aliviar el dolor lumbar

Os enseñamos 5 estiramientos básicos y fáciles de realizar para dotar a tus músculos de la flexibilidad adecuada y aliviar dolores posturales en la zona lumb...

Pinterest
Buscar