"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo,edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

Técnicas de #respiracion. Aprende a #Respirar http://webpositiva.es/org/blog/category/terapias/respiracion

Aprende a respirar para aliviar el estrés

Técnicas de #respiracion. Aprende a #Respirar http://webpositiva.es/org/blog/category/terapias/respiracion

Descubre con esta infografía los beneficios de dormir bien. #infografia #dormir #salud necesito dormir del tirón :-/

Los beneficios de dormir bien

Descubre con esta infografía los beneficios de dormir bien. #infografia #dormir #salud necesito dormir del tirón :-/

Técnicas de estudio via @nuvallejo

Técnicas de estudio via @nuvallejo

Pronto comienzas tus clases y es importante que descanses y duermas bien para rendir en tus estudios. Acá unos beneficios de descansar las horas necesarias. #salud #estudiantes #umayor

Pronto comienzas tus clases y es importante que descanses y duermas bien para rendir en tus estudios. Acá unos beneficios de descansar las horas necesarias. #salud #estudiantes #umayor

La música es buena para tu salud ;) #estudiantes #bienestar #salud

La música es buena para tu salud ;) #estudiantes #bienestar #salud

Nervios craneales para enfermería

Nervios craneales para enfermería

¿Qué es el cuello de texto o “text neck”?

¿Qué es el cuello de texto o "text neck"?

¿Qué es el cuello de texto o “text neck”?

¿Te sientas bien frente al ordenador? #infografia #infographic #health

¿Te sientas bien frente al ordenador? #infografia #infographic #health

El té Pu’erh es una forma de té negro que, mediante un proceso de fermentación especial (por lo general de 30 o 40 días, aunque a veces se fermenta durante años o incluso décadas) adquiere un sabor único y algunos beneficios para la salud que no están presentes en otras formas de té . El Pu’erh es originario …

El té rojo pu-erh y sus propiedades para adelgazar

El té Pu’erh es una forma de té negro que, mediante un proceso de fermentación especial (por lo general de 30 o 40 días, aunque a veces se fermenta durante años o incluso décadas) adquiere un sabor único y algunos beneficios para la salud que no están presentes en otras formas de té . El Pu’erh es originario …

Pinterest
Buscar