Pinterest • El catálogo global de ideas

7 ejercicios y estiramientos que te conviene hacer en la oficina para sentirte mejor Hay una serie de ejercicios que puedes practicar en la oficina para aliviar la tensión y aumentar tu sensación de bienestar. ¡No dudes en practicarlos!

pin 38
heart 4

6 Ejercicios de estiramientos para el dolor de espalda

estiramiento7 Más

pin 988
heart 151

Dile Adios a las Molestias de Espalda con 7 Minutos Diarios - Atletismo Arjona - Entrenamientos - Running Cáceres

pin 2.3k
heart 236
speech 2

Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas.

pin 7
heart 1

Ejercicios de yoga para dormir mejor - Blog del descanso de Colchón Exprés

pin 913
heart 179
speech 7

50 días 50 posturas. Día 10. Postura de la pirámide

pin 541
heart 47
speech 1

50 d�as 50 posturas. D�a 35. Postura de la cobra.

pin 658
heart 38

50 días 50 posturas. Día 40. Postura de la pinza

pin 414
heart 34
speech 2

50 días 50 posturas. Dia 17. Postura de la puerta

pin 490
heart 31

50 d�as 50 posturas. D�a 45. Postura del beb� contento

pin 430
heart 16
speech 1