Diferencia entre estiramientos bien y mal realizados para cuádriceps, psoas, isquiotibiales y glúteos | Fisioterapia Online

Diferencia entre estiramientos bien y mal realizados para cuádriceps, psoas, isquiotibiales y glúteos

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La tonificación o reprogramación de los músculos de la espalda, puede estar muy indicada en los casos en los que existe una inestabilidad lumbar, en estos casos, ejercicios en los que el paciente tenga que mantener una buena posición lumbar ante un desequilibrio pueden ser muy útiles. En esta infografía, te ofrecemos 5 interesantes ejercicios para tonificar los músculos de la columna lumbar y dorsal.

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