Pinterest • El catálogo global de ideas

7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

2.9k
512
4

ejercicios recomendados para la #lumbalgia. haraiberia.com

190
29

yoga para corredores-caderas y los músculos isquiotibiales secuencia

9
1

Rutina de estiramientos de espalda, glúteos e isquiotibiales

80
13
1
10-Minute Guided Stretching Routine for Runners (or anyone with tight hips!) -- video included

10-Minute Guided Stretching Routine for Runners (or anyone with tight hips!) -- video included

1.3k
150
5
de Fisioterapia Online

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

Diferencia entre estiramientos bien y mal realizados para cuádriceps, psoas, isquiotibiales y glúteos