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TARTA DECORADA GIMNASIA RÍTMICA

Tarta decorada gimnasia rítmica

Como casi todos sabéis mi hija desde muy pequeña hace gimnasia rítmica. Lleva un montón de años metida en este mundillo y compitiendo.

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Rutina de pilates para flexibilidad

En anterior oportunidad, te habíamos hablado acerca de los ejercicios de flexibilidad y cómo influyen estos en tu cuerpo y

Aquí os presento una secuencia que os ayudará mejorar vuestra flexibilidad, fortalecer tanto la espalda como todo el cuerpo, recargar la energía y simplemente sentirse bien!

Mejorar la flexibilidad y fortalecer la espalda

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7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda                                                                                                                                                                                 Más

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