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me gusta la idea que llegue asta el talon. estos pantalones son excelentes para el pilates.

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ESTIRAMIENTO DEL PSOAS Inhala profundo para preparar, exhala y coloca tu pierna izquierda adelante de manera que la rodilla y el talón estén en el mismo ángulo de 90 grados, la pierna derecha estará muy estirada hacia atrás, buscando abrir espacio en los músculos del frente de la cadera (psoas). Inhala, sostén la posición y exhala. Hazlo durante 10 respiraciones profundas con cada pierna.

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masaje relajante pies - YouTube

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10 remedios populares para la fascitis plantar Una de las principales causas del dolor en el talón es la fascitis plantar. Se trata de una afección muy molesta que se produce cuando la fascia plantar se inflama debido a una sobrecarga o estiramiento.

@evatornado

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