Rutina piernas. Yo creo que si te pones una pesas de tobillo, lo petas XD

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Os dejo esta rutina paso a paso de cardio para eliminar la grasa. No dura mucho, así que la podéis hacer un ratito que tengáis libre. Recordad que es bueno tonificar antes de realizar el ejercicio cardiovascular. Podéis completar esta rutina con otras rutinas de entrenamiento que tengo en la web, incluso podéis añadir algunas …

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Si quieres tener unas piernas y gluteos espectacularea sigue esta rutina de ejercicios que te ayudara a tonificarlas.

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Abdomen plano y firme en 15 min en CASA | Eso va a doler :D - YouTube

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