Anatomía de músculos ejercitados

Anatomía de músculos ejercitados

7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

Rutina para fortalecer lumbares

Rutina para fortalecer lumbares

Secuencia de yoga para la espalda

Secuencia de yoga para la espalda

Debido a la agitada rutina que muchas personas llevamos día a día, nuestro cuerpo acumula tensiones que se convierten en molestos dolores.

Debido a la agitada rutina que muchas personas llevamos día a día, nuestro cuerpo acumula tensiones que se convierten en molestos dolores.

Pierde peso y tonifica tu cuerpo con estos maravillosos ejercicios de cardio. Puedes hacerlos en casa.

Ejercicios de Cardio

Pierde peso y tonifica tu cuerpo con estos maravillosos ejercicios de cardio. Puedes hacerlos en casa.

Tener unos glúteos y piernas fuertes es muy importante para evitar lesiones en tus extremidades inferiores y tu espalda. El trabajo contraresistencia con bandas elásticas posee algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma. En esta infografia te presentamos 9 interesantes ejercicios que te ayudarán a tener…

Tener unos glúteos y piernas fuertes es muy importante para evitar lesiones en tus extremidades inferiores y tu espalda. El trabajo contraresistencia con bandas elásticas posee algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma. En esta infografia te presentamos 9 interesantes ejercicios que te ayudarán a tener…

La grasa de la espalda, es esa grasita que se acumula debajo de tu brassier , o los rollitos que se pronuncian cerca de las costillas puede ser una señal

La grasa de la espalda, es esa grasita que se acumula debajo de tu brassier , o los rollitos que se pronuncian cerca de las costillas puede ser una señal

PINEA Y COMPARTE. DESTRUYE LA GRASA DE LA ESPALDA

8 Exercises to Get Rid of Lower Back Fat for Women

PINEA Y COMPARTE. DESTRUYE LA GRASA DE LA ESPALDA

Ejercicios de #yoga para aliviar tus dolores de espalda. #paloma #esfinge…

Ejercicios de #yoga para aliviar tus dolores de espalda. #paloma #esfinge…

Pinterest
Buscar