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7 estiramientos rápidos para aliviar la tensión de la espalda

Si tienes la espalda tensa y con dolor prueba estos rápidos estiramientos. #infografías #dolorespalda #espalda

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6 estiramientos para el dolor de espalda

Para las que os duele la espalda, os dejo esta rutina de estiramientos paso a paso. Recordad hacerlos después de cada entrenamiento. ¡Di adiós al dolor de espalda!

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Secuencia de yoga para la espalda

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Monica Gordillo Arroyo - álbumes - 50 días 50 posturas

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50 d�as 50 posturas. D�a 41. Postura de la plancha hacia arriba

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50 días 50 posturas. Día 23. Guerrero III

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50 días 50 posturas. Día 8. Perro boca arriba

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Yoga para adelgazar | INTERMEDIO 30 min Clase 10

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