Los ejercicios deben realizarse sucesivamente y de forma rápida, destinando 30 segundos a cada uno de ellos, consiguiendo a lo largo de los 7 minutos alcanzar una intensidad de 8 en una escala de dolor y esfuerzo del 1 al 10.

7 minutos, 30 segundos cada. Los ejercicios deben realizarse sucesivamente y de forma rápida, destinando 30 segundos a cada uno de ellos, consiguiendo a lo largo de los 7 minutos alcanzar una intensidad de 8 en una escala de dolor y esfuerzo del 1 al

Escala de conversión                                                                                                                                                                                 Más

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¡Con esta plantilla por sí solo puede hacer un rinoceronte cabeza de papel!  Plantilla para imprimir (PDF) contiene 8 páginas. Utilice papel de colores de un rango de peso de papel 160-240 g/m2. Cabeza tamaño 32h25h13 cm (A4) o 45h35h18 cm (A3). Recomiendo imprimir en formato A3. Si usted necesita otro tamaño, modificar el formato y la escala de impresión a su entera discreción.  Vea nuestros videos en youtube.com/channel/UCTO0rWB3sQv161fWv0yG79Q. Más fotos en www.behance.net&#...

Cabeza de rinoceronte de papel-impresión por WastePaperHead en Etsy

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