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Rutina de ejercicio en casa para mantenerte en forma #deporte #estudiantes #umayor

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15 Outfits para ser la mejor vestida de la oficina

Hasta tu jefa te querrá copiar.

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Variaciones para piernas en prensa. Aprende como trabajar los distintos músculos…

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Transforma tu abdomen con este reto de 2 semanas

V Crunch 15 minutos diarios de cardio. ¡Atrévete a transformar tu cuerpo! 1. Comienza haciendo 3 series de 10 repeticiones cada una de V Crunch los 3 primeros días.

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Sigue los consejos del equipo de Onfitness y supera con éxito tu primer día de #gimnasio.

Equipamiento de fitness almacenado en la pared de un dormitorio con perchas y baldas.

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H. Univers. Moncloa on

Nadar, una actividad que conecta cuerpo y mente del modo más saludable | vía Hospital Universitario Moncloa

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Alberto delgado, monitor de #CicloIndoor en el gimnasio Onfitness.

Marta Eceolaza, gerente y directora del #gimnasio Onfitness, enamorada de su profesión y del deporte.

Patricia Ruiz, asesora y atención al cliente en el gimnasio Onfitness de Pamplona.