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Hábitos Health Coaching | JUGO DE VEGETALES PARA BALANCEAR TUS HORMONAS

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LAS PROPIEDADES DE LA SEROTONINA. Ayuda a conciliar el sueño tan importante para lograr un descanso reparador. Ayuda a mantener en equilibrio el reloj interno, este regula no sólo el sueño, sino también la temperatura corporal. Regula el consumo de hidratos de carbono, tan característico en situaciones de ansiedad y depresión. Mejora el estado de ánimo. Ayuda a relajar. Mejora la concentración. Reduce los estados de agresividad o enojo.

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Prepara esta receta y dile adiós a los dolores en la espalda y las articulaciones Los dolores en la espalda y las articulaciones son muy habituales en la población y, de hecho, es uno de los principales motivos de consulta médica.

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La ciencia de la felicidad - Investigación y Desarrollo

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7 trucos para no subir kilos al llegar a la etapa de la menopausia La etapa de la menopausia es un proceso natural en las mujeres que se caracteriza por la disminución de hormonas femeninas, la desaparición de la ovulación y, por lo tanto, de la menstruación y la fertilidad.

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Alimentos para balancear hormonas femeninas

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