Entrena y deja las excusas...!!

Les compartimos píldoras creativas y motivacionales a través de estas frases inspiradoras.

reto sentadillas de 30 días

Las sentadillas o Squats son un ejercicio muy completo para trabajar piernas y glúteos. Aquí tienes un reto sentadillas de 30 días

Nunca dejes pasar mas de 3 días sin hacer ejercicio. Es importante que seas constante de lo contrario los resultados nunca llegarán

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RETO DE LOS 27 DÍAS PARA TENER UN TRASERO ENVIDIABLE EN 5 MIN DIARIOS! | Mi Mundo Verde

Este plan de entrenamiento te dará resultados para obtener el trasero perfecto en tan sólo 27 días. ¿Lo mejor de todo? Lograrás hacerlo con sentadillas.

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Descubre algunas bondades acerca del ejercicio, y a partir de su práctica reinvéntate en tu relación de pareja y en tu vida diaria, y de paso reconcíliate con tu salud.

Frases motivacionales

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La palabra motivación deriva del latín motivus o motus, que significa ‘causa del movimiento’. La motivación puede definirse como «el señalami...

Suda, sonríe y haz el ejercicio otra vez.

Suda, sonríe y haz el ejercicio otra vez. vamos a esforzarnos juntos !

En este mundo no hay fuerza mayor que la de una mujer con determinación

Fotos Gratis de Cuando hablamos de vanidad, siempre las mujeres están al mando, buscando verse lo mejor posible físicamente, buscando las formas de como hacerlo esta muy de, guarda y comparte en las redes sociales que están de moda.

Cómo entrenar a la juvenil de voleibol con ejercicios. Los ejercicios son la base del éxito en la juvenil de voleibol. El fomentar los aspectos básicos del juego, los ejercicios, enseñar la técnica, el estilo y la ejecución de las posiciones de voleibol. Cuando los jóvenes entrenan, los ejercicios deben ser interesantes, rotando el golpe medio, jugando, rompiendo la rutina de una competencia o juego. ...

Cómo entrenar a la juvenil de voleibol con ejercicios

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