Pinterest • El catálogo global de ideas

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

275
57

100% BIENESTAR =: Septiembre, mes de oportunidades para construir tu...

68
16

10 Foods to Never Eat

Drop that spoon! Everyone deserves the occasional indulgence, but before you dig in there are a handful of foods you should steer clear of to avoid damaging effects on your body, skin, and waistline. Here, experts weigh in on 10 foods to push off your plate for good.

Ejercicios para tener unos muslos más delgados y tonificados Para lograr los efectos deseados debemos ser constantes con estos ejercicios. A medida que vamos adquiriendo práctica podemos añadir más series o más repeticiones para mejorar resultados

16
6

Senos Firmes, Abdomen Plano y Brazos Delgados - Rutina de Ejercicios en 15 Minutos - YouTube

22
4

By training both the thigh and ab muscles at the same time, you can burn more fat, in less time.

362
60
2

10 Ejercicios para dejar de avergonzarte de tu cuerpo

con cada pierna

4
2

8 ejercicios eficaces para deshacerse de la grasa del muslo .:

31
8

10 Ejercicios para dejar de avergonzarte de tu cuerpo

abdominales

51
13