Pinterest • El catálogo global de ideas

Eliminar grasa de los muslos

442
89

¿5 minutos libres? Mejora tus abdominales haciendo la plancha

¿Que hay un día en el que sólo tienes 5 minutos libres? No hay excusas, haz el reto de la plancha

927
221
Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

Ejercicios en Casa

Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

4.2k
998
3

Rutina de ejercicio de las modelos de Victoria's Secret

¿Quieres lucir como un 'ángel' de Victoria's Secret? Encuentra aquí su rutina de ejercicio.

1.6k
378
1

Rutina 10 minutos de ejercicios de piernas y glúteos paso a paso | GYM VIRTUAL

347
37

10 Maravillosos Ejercicios para la Cintura

10 Maravillosos Ejercicios para la Cintura - 1001 Consejos

436
56
1

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

Awesome!! Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

328
36

Ejercicios en casa para librarte de la flacidez en las piernas

460
97
Trasero perfecto en 27 días haciendo sentadillas

Trasero perfecto en 27 días haciendo sentadillas

16.3k
3.6k
3

Rutina-tonificar-y-endurecer-glúteos-y-piernas-01

115
19
1