Si estás cansada de los ejercicios clásicos, hoy es tu día de suerte. Os traemos nuevos ejercicios para la parte externa del muslo.

Los mejores ejercicios para eliminar la grasa del muslo externo - Fitness en Femenino

Vastus Intermedius

Músculos Cuadriceps - Vasto Externo

Los mejores ejercicios para eliminar la grasa del muslo externo

Musculación, nutrición y suplementación. Rutinas de entrenamiento para objetivos de volumen muscular, definición y fuerza con dietas muy efectivas.

Pre-workout foods that burn more fat

Say goodbye to fasted cardio — you'll burn more fat by eating certain foods before you workout

En épocas de calor el cuerpo agradece los alimentos hidratantes, ligeros y refrescantes, ya que proporcionan nutrientes esenciales para el organismo, sigue estas recomendaciones para cuidar la salud en temporada de calor....

Existe una campaña que promueve el consumo de 5 porciones de fruta y 5 verduras al día, aprende ideas para consumir más frutas y verduras

5 frutas y 5 verduras al día: Ideas para consumir frutas y verduras

Sitio Oficial del Sistema de Meditacion y Control de Mental del Metodo Silva. El Metodo Silva Desarrollado por José Silva es un Sistema de Meditacion que ha ayudado a mas de 6 Millones de Personas a Generar Mejores Resultados en Varias Areas de Su Vida.

:)

mañana lo repetiré

¿Siempre estas a dieta, te sacrificas, te cuidas mucho, mueres de hambre todo el día y además todo se te antoja? Finalmente caes y rompes la dieta perdiendo todo tu esfuerzo y lo que habías ganado . Te comparto mi tip para que, de forma natural y saludable, te prepares agua de avena, la cual te ayudará a equilibrar tu presión arterial, eliminar el sobre peso e inclusive te protege de enfermedades cardiacas y gástricas y además te elimina los antojos ya que te mantiene satisfecha.

Beneficios de la Avena Reduce el colesterol y cuida de nuestro corazón Basta con tomar una infusión de avena en ayunas pa...

If you're in search of tips and tricks to teach yourself how to lose weight and keep it off, this list of 20 simple & easy weightloss tips is just what you need. #s 8 and 14 work really well for me!

20 simple & easy weight loss tips everyone should read

If you're in search of tips and tricks to teach yourself how to lose weight and keep it off, this list of 20 simple & easy weightloss tips is just what you need. #s 8 and 14 work really well for me!

Yoga Sequence That Burns MEGA Calories! Do it as many times as you can.

Realizar Yoga, Tai Chi, Ejercicios y Relajación es una forma de lograr el bienestar y conectarnos con el Elemento Tierra que nos estabiliza, nos permite vivir en equilibrio cuerpo, mente y alma.

Full Ab Workout

Here is the full Ab Workout if anyone was interested

Rutina de Entrenamiento: Ejercicios de Abdominales para reducir la grasa del vientre de manera fácil

Pinterest
Buscar