Pinterest • El catálogo de ideas global
de 1001 Consejos

8 Excelentes Ejercicios para Bajar la Panza

4 Ejercicios para tener un abdomen plano/ es otra sugerencia de ejercicios que les doy para no tener que pensar en que hacer

318
71
2

5. Haz ejercicios.- Aunque no lo creas cuando uno se ejercita en el primer día empiezan ya a notarse algunos cambios, no tan drásticos y duraderos, todo esto se debe a que los músculos suelen tensarse e incluso ponerse bastante duros, por lo tanto una rutina exigente podría ayudarte para el día siguiente lucir un poquito tonificada.

54
20
1

25 juegos para disfrutar y aprender matemáticas en verano es mi selección de propuestas para que los niños sean felices este verano haciendo lo que más les gusta: jugar ya sea solos o en compañía de su familia. vía @apr_matematicas

67
4
de ActitudFEM

3 rutinas de ejercicios rápidos para tus vacaciones

Ejercicios para trabajar glúteos, para las que estamos en constante movimiento y queremos tener un cuerpo saludable y fuerte.

316
114

Sesión rápida para ponerse en forma: Cardio y peso corporal

1.5k
400
2