Pinterest • El catálogo global de ideas

Ejercicios para trabajar glúteos, para mujeres que se preparan para este verano. ¿estás lista?

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¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

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8 Excelentes Ejercicios para Bajar la Panza

Con estos ejercicios lograrás tener el abdomen que tanto has deseado. Ejercicios fáciles de realiza desde la comodidad de tu casa.

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Sesión rápida para ponerse en forma: Cardio y peso corporal

Sesión rápida para ponerse en forma: Cardio y peso corporal

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Ejercicios para Espalda

Luce una espalda tonificada este verano con estos ejercicios. ¡Lucirás increíble!

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Los #estiramientos son fundamentales para prevenir las lesiones musculares. #deporte #salud

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Exercise ball-don't forget to use this!

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