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Perna ( quadríceps, bíceps femural, adutor e abdutor)(Fitness Routine Abs)

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Ejercicios para reafirmar los senos. ~ Dietas fáciles para bajar de peso.

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Ejercicios para Espalda

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¿Preparado para entrenar como un superhéroe? Con esta rutina tipo Batman, ejercita´ras de manera intensa triceps, biceps, chest, hombros, abdominales bajos, laterales, glúteos, abdominales superiores, tu sistema aeróbico y cardiovascular.

Workout Day 12 - Friday

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